【初心者が挫折しやすい壁？】コードＦ・Ｂが押さえられるようになるポイント

初心者が挫折しやすいのはＦコードって本当？

ギターを始めていろいろやっていくうちに、初心者が最も挫折しやすいのは「Ｆコード」ということを耳にするかもしれません。実際、ＦコードやＢコードは他のコードに比べて難易度が高いです。また、１日練習するだけで弾けるようになるのは難しいでしょう。そのため、根気強く日々の練習が必要になってきます。そこで、諦めてしまう方が多くいらっしゃいます。
挫折しないためには、コードの練習ばかりせず、適度にギターを楽しむことです。ギターを買った時のワクワク感を思い出してください。初めてギターを持って鳴らした時の興奮を思い出してください。
そして、過去に投稿した「【弾けなくても楽しめる！】練習を始める前にギターで遊んでみよう」をご覧いただければ、弾けなくてもギターを楽しむことができます。
練習と遊びを良いバランスで行うことが長くギターを続けられる秘訣です。

ＦコードやＢコードなどの一本の指で複数の弦を押さえることを「バレー」「セーハ」と言います。また、それらのコードを「バレーコード」「セーハコード」と言います。
「コードはどういうものか」「コードを押さえるのは大変じゃないの？」という疑問については、「【初心者でも押さえられるようになる】コードＥ・Ａ・Ｄの押さえるポイント」という記事でご説明しておりますので、気になる方はそちらをご覧ください。

今回は、コード「Ｆ」「Ｂ」についてご説明いたします。

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Ｆコード

Ｆコードの押さえ方

人差指は１フレットのすべての弦、中指は３弦の２フレット、薬指は５弦の３フレット、小指は４弦の３フレットを押さえます。
Ｆコードはすべての弦を鳴らします。

Ｆコードの押さえるポイント

Ｆコードの押さえ方

人差指の押さえる部分は指のひらではなく斜め側面で押さえる
人差指は曲がりすぎないようにする（少し曲げるくらい）
人差指の関節が弦に当たるように上下の位置を調節する。関節と関節の間は凹んでいるため、そこに弦が当たると押さえられない（関節の太さや間隔は人それぞれなので、押さえられるベストなポジションを探す）
人差指と親指でネックを挟み込むように握る（力が入りやすくなる）
中指、薬指、小指は指先をたてるようにして指先で弦を押さえる
左手首を前に出すようにして、手の甲を前方に向ける（手の甲が下に向いていると指に力が入らない）
左手のひらとネックの間に大きく隙間を空ける（卵が入るイメージ）
左ひじを内側に入れ、脇をしめるようにする

Ｆコードの練習メニュー

１．１フレットの弦だけ押さえてみる

人差指は１フレットのすべての弦を押さえる
中指・薬指・小指は人差指に添えて、すべての指の力で押さえる
人差指と親指で挟み込むように握る

２．１．に加えて５弦３フレットも押さえてみる

人差指は１フレットのすべての弦を押さえる
中指は人差指に添えて一緒に押さえる
薬指は５弦３フレットを押さえる
小指は薬指に添えて一緒に押さえる

３．２．に加えて４弦３フレットも押さえてみる

人差指は１フレットのすべての弦を押さえる
中指は人差指に添えて一緒に押さえる
薬指は５弦３フレットを押さえる
小指は４弦３フレットを押さえる

４．最後に、３弦２フレットを加えて押さえてみる

人差指は１フレットのすべての弦を押さえる
中指は３弦２フレットを押さえる
薬指は５弦３フレットを押さえる
小指は４弦３フレットを押さえる

１から４を順番にできるようにしていけば最終的にＦコードが弾けるようになります。
しっかりすべての音が鳴っているか確認しながらステップアップしていきましょう。
早く押さえられるようになりたいと思って少しでも妥協すると、あとあともっと辛くなります。ですので、１つずつ確実にできるようになってから次のステップに行きましょう。

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Ｂコード

Bコードの押さえ方①

Bコードの押さえ方②

押さえ方①は、人差指は２フレットの１弦から５弦、中指は４弦の４フレット、薬指は３弦の４フレット、小指は２弦の４フレットを押さえます。
押さえ方②は、人差指は２フレットの１弦から５弦、薬指は２弦から４弦の４フレットを押さえます。
Bコードは１弦から５弦まで鳴らします。６弦は人差指の先で軽く触れるようにしてミュートします。
2種類の押さえ方がありますので、最初は押さえ方①で練習してみましょう。薬指を反らすことができる方は「押さえ方②」の方が力が入りやすく弾きやすいかもしれません。
ちなみに私は、基本的には押さえ方②をやっています。

Ｂコードの押さえるポイント

押さえ方①

Bコードの押さえ方①

Bコードの押さえ方②

人差指の押さえる部分は指のひらではなく斜め側面で押さえる
人差指は曲がりすぎないようにする（少し曲げるくらい）
最初は、人差指は５弦の２フレットと１弦の２フレットのみを押さえるイメージ（２弦から４弦は無理に押さえようとしない）
人差指と親指でネックを挟み込むように握る（力が入りやすくなる）
押さえ方①では、中指、薬指、小指は指先をたてるようにして指先で弦を押さえる
押さえ方②では、中指は人差指に添えるようにして一緒に押さえる。小指は薬指に添えるようにして一緒に押さえる
なるべくフレットに近い位置で押さえる
左手首を前に出すようにして、手の甲を斜め前方に向ける（手の甲が下に向いていると指に力が入らない）
左手のひらとネックの間に大きく隙間を空ける（卵が入るイメージ）
左ひじを内側に入れ、脇をしめるようにする

Bコードの練習メニュー

１．２フレットの弦だけ押さえてみる

人差指は２フレットの１弦から5弦までを押さえる
中指・薬指・小指は人差指に添えて、すべての指の力で押さえる
人差指と親指で挟み込むように握る

２．１．に加えて３弦４フレットも押さえてみる

人差指は２フレットの１弦から5弦までを押さえる
中指は人差指に添えて一緒に押さえる
薬指は３弦４フレットを押さえる
小指は薬指に添えて一緒に押さえる

３．２．に加えて２弦４フレットも押さえてみる

人差指は２フレットの１弦から5弦までを押さえる
中指は人差指に添えて一緒に押さえる
薬指は３弦４フレットを押さえる
小指は２弦４フレットを押さえる

４．最後に、４弦４フレットを加えて押さえてみる

人差指は２フレットの１弦から5弦までを押さえる
中指は４弦４フレットを押さえる
薬指は３弦４フレットを押さえる
小指は２弦４フレットを押さえる

１から４を順番にできるようにしていけば最終的にBコードが弾けるようになります。

押さえ方①では、最初は人差指と中指が開かないかもしれません。しかし、だんだん練習していくにつれて開くようになります。諦めずに続けることが大切です。

アドバイス

コードを押さえてみて、右手の指で6弦から１弦までゆっくり鳴らしてみましょう。しっかり押さえられていないと、音が鳴っていなかったり、しっかり音が響いていなかったりします。
鳴っていない弦のあたりを押さえている指の押さえ方を確認してみましょう。
人によって手の大きさや指の長さ、骨格などが違います。ある人と同じやり方でやってもできないこともあります。できないと自分を責めず、自分なりにできない原因を研究して、試行錯誤しながらやってみましょう。
押さえやすさは、アコギよりもエレキの方が押さえやすいです。

私はアコギから始めたので、Fコードが弾けるようになるまでには１か月くらいかかりました。その時はギターを弾くことにのめり込んでいて、「どうしたら弾けるようになるか」ということしか考えていませんでした。なので、できなくて辛いという感覚はありませんでした。
できるようになるスピードは個人差がありますので、マイペースに楽しく練習しましょう。

弾けるようになるよう応援しています。